Project Description

Лыжные тренировки с Cyclo-Sport это:

100% временная практика


Освоите

                                         1. Основные принципы в технике  беговых лыж   2. Упражнения для освоения техники лыжных ходов                                           3. Технику передвижения классическим ходом      4. Технику передвижения коньковым ходом


Научитесь

                                   1. Самостоятельно подбирать правильно инвентарь   2. Пристёгивать и снимать ботинки к креплению лыж                                      3. Подбирать высоту палок под свой рост  4. Проходить правильно повороты  5. Спускаться и подниматься в горку


Получите

                              1. Заряд бодрости  2. Обогащение кислородом и комплексную нагрузку всего организма   3. Кардио тренировку                              4. Ответы на все вопросы по беговой технике,  экипировке и снаряжению


Для кого

1. Начинающие спортсмены-любители     2. Любители лыжного спорта всех возрастов , желающие совершенствовать свои навыки


Виды занятий

1. Индивидуальные  2. Групповые ( до 5 человек )


Когда

Тренировки проводятся  с 9.00 до 16.00   по предварительной записи


Где

Харьков, Лесопарковая зона, Лыжная база Темп.  Прокат лыж осуществляется в Лесопарке, ост. Автостанция ( Белгородское шоссе )  прокатный пункт «Veloprokatik» ( стоимость  проката инвентара оплачивается отдельно )


Стоимость

1.Индивидуальные тренировки  — 300 гр/час + 200 гр/час со второго часа занятий  2. Групповые тренировки — 150 гр/час


Тренер

Елена Мельник — КМС по лыжным гонкам , образование высшее-Академия Физической Культуры , Харьков


Нам часто задают вопрос: какое количество занятий необходимо для освоения лыжных ходов ?

Ответ: Этот процесс очень индивидуален и зависит от самого обучаемого, его характера, терпения . Однако для изучения и закрепления лыжной техники в среднем необходимо 5 занятий. В дальнейшем вы уже сами сможете самостоятельно отрабатывать полученные навыки.

Тренировки на беговых лыжах — это свежий воздух, великолепные зимние пейзажи, снег и конечно природа. Зимой сложно найти тренировки лучше этих!


Записывайтесь и получайте истинное удовольствие от зимних погожих дней!

+38(097) 158 51 73