Project Description
Лыжные тренировки с Cyclo-Sport это:
100% временная практика
Освоите
1. Основные принципы в технике беговых лыж 2. Упражнения для освоения техники лыжных ходов 3. Технику передвижения классическим ходом 4. Технику передвижения коньковым ходом
Научитесь
1. Самостоятельно подбирать правильно инвентарь 2. Пристёгивать и снимать ботинки к креплению лыж 3. Подбирать высоту палок под свой рост 4. Проходить правильно повороты 5. Спускаться и подниматься в горку
Получите
1. Заряд бодрости 2. Обогащение кислородом и комплексную нагрузку всего организма 3. Кардио тренировку 4. Ответы на все вопросы по беговой технике, экипировке и снаряжению
Для кого
1. Начинающие спортсмены-любители 2. Любители лыжного спорта всех возрастов , желающие совершенствовать свои навыки
Виды занятий
1. Индивидуальные 2. Групповые ( до 5 человек )
Когда
Тренировки проводятся с 9.00 до 16.00 по предварительной записи
Где
Харьков, Лесопарковая зона, Лыжная база Темп. Прокат лыж осуществляется в Лесопарке, ост. Автостанция ( Белгородское шоссе ) прокатный пункт «Veloprokatik» ( стоимость проката инвентара оплачивается отдельно )
Стоимость
1.Индивидуальные тренировки — 300 гр/час + 200 гр/час со второго часа занятий 2. Групповые тренировки — 150 гр/час
Тренер
Елена Мельник — КМС по лыжным гонкам , образование высшее-Академия Физической Культуры , Харьков
Нам часто задают вопрос: какое количество занятий необходимо для освоения лыжных ходов ?
Ответ: Этот процесс очень индивидуален и зависит от самого обучаемого, его характера, терпения . Однако для изучения и закрепления лыжной техники в среднем необходимо 5 занятий. В дальнейшем вы уже сами сможете самостоятельно отрабатывать полученные навыки.
Тренировки на беговых лыжах — это свежий воздух, великолепные зимние пейзажи, снег и конечно природа. Зимой сложно найти тренировки лучше этих!
