Бег

Вело

Лыжи

Индивидуальные

Он-лайн тренировки

Детские тренировки

Мероприятия

Массаж

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

Расписание  занятий в Неделю  формируется исходя из  количества поданных заявок и пожеланий участников.

НАШИ ТАРИФЫ

1. Тренировка индивидуальная.

Стоимость 1-го ( первого )  часа 300 гр,  со 2-го часа 200 гр

2. Индивидуальный тренировочный пакет.

В месяц 12-ть тренировок 2300 гр,  три занятия в Неделю.

3. Одноразовое групповое занятие.

Стоимоть 150 гр / час

4. Пакет групповой.

Стоимость в месяц 1500 гр. Всего 12-ть занятий.

5. Посещение всех видов групповых тренировок.

Стоимость пакета в месяц 3000 гр. Дуатлон-пакет.

6. On-Line сопровождение.

Стоимость в месяц 1300 гр. Удалённое сопровождение участников , составление индивидуальных планов, их корректировка.

7. Массаж индивидуальный.

Стоимость одного сеанса 450…500 гр. ,  но не менее 60 мин

8. Подарочные сертификаты.

Подарочные сертификаты на все виды групповых занятий, оn-line сопровождение, массаж.

Участников нашего клуба объединяет любовь к здоровому образу жизни через  занятия спортом!

Будь с нами!
Начать тренироваться сегодня!

КАК ПРАВИЛЬНО НАЧИНАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Создай себя сам!

  • Большой вес!  для нас это не проблема

  • Целлюлит ещё не говорит о вашем нездоровье!

  • Желание , простота и доступность — всё в ваших руках.

Мотивация

Мотивация в спорте-ключ к успеху, происходит от латинского глагола «moveo», что означает «двигать». Отсюда следует, что мотивация — это психоактивный процесс,который движет и управляет человеком ради достижения какой-то определенной

Терпение

Терпение — это умение держаться из последних сил, чтобы в итоге стать лучшим в своем деле.Слишком многим не хватает терпения, чтобы раскрыть свой потенциал. В жизни существует правило: те, кто оказывается способен фокусироваться на одной цели в течение десяти лет, переживают экспоненциальный рост во всём, чем занимается..То, что раньше казалось непонятным и трудным, становится легче. Если раньше на достижение приемлемого результата уходило четыре дня, то теперь для хорошего результат достаточно двух. Чтобы этого добиться (получать лучшие результаты, работая меньше, или делать больше в установленный срок), необходимо запастись терпением и надолго сфокусироваться на своей цели.

Дисциплина

Хорошо было бы иметь универсальный ключ к успеху, повернув который, можно было бы достичь любых целей. Заполучив такой инструмент, люди бы меньше болели, занимались бы интересной работой и были бы счастливы. И такой ключ существует уже давно- это дисциплина или лучше сказать самодисциплина.

ДОСТИГНИ СВОИХ СПОРТИВНЫХ ЦЕЛЕЙ